চুল পড়ার সমস্যা সমাধান করবে বিটরুটের রস

তিন্নি : আজকাল চুল পড়া যেন খুব সাধারণ একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। মানসিক চাপ, পুষ্টির ঘাটতি, খুশকি, তৈলাক্ততা, থাইরয়েড বা হরমোনজনিত সমস্যা চুল পড়ার জন্য দায়ী। তবে ঘরেই প্রাকৃতিক কিছু উপায়ে এর সমাধান করতে পারেন। – রকমারি গরম তেলের ম্যাসাজ প্রয়োজন মতো নারকেল তেল বা বাদাম তেল হালকা গরম করে নিন। এবার আঙ্গুলের সাহায্যে আস্তে […]

বিস্তারিত
দ্রুত ওজন কমাতে টক দইয়ের উপকারিতা

দ্রুত ওজন কমাতে টক দইয়ের উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: দুধের মতো দইয়েও রয়েছে অসাধারণ পুষ্টিগুণ। গরমে টক দই খুবই উপকারী একটি খাবার। নানা শারীরিক সমস্যার সমাধানে দই অত্যন্ত কার্যকরী! পুষ্টিবিদদের মতে, প্রতিদিন নিয়ম করে যদি অন্তত এক কাপ টক দই খাওয়া যায়, তাহলে একাধিক শারীরিক সমস্যাকে চিরকালের মতো দূরে সরিয়ে রাখা সম্ভব। আসুন জেনে নেওয়া যাক টক দইয়ের আশ্চর্য কয়েকটি স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে… […]

বিস্তারিত

সঠিক পুষ্টির জন্য সবার প্রয়োজন সুষম খাবার

ডেস্ক: শেরপুর জেলার পাশ দিয়ে বয়ে চলছে ব্রহ্মপুত্র নদ। তার পাশেই গড়ে উঠেছে ছোট্ট পার্ক। সেখানে ফুসকা আর চটপটির দোকানে কাজ করে একটি মেয়ে। বয়স আনুমানিক ১৪/১৫ বছর। নাম জিজ্ঞাসা করতেই হেসে উত্তর দেয় ‘আয়না’। গ্রীষ্মের প্রখর রোদ যেন চোখে মুখে পড়ছে। নিজেকে আড়াল করার চেষ্টা করছে সে। কাপড় দিয়ে কয়েকবার ঘাম মুছে নিল নিজের […]

বিস্তারিত
অল্প মোটা ছেলেরাই মেয়েদের প্রথম পছন্দ

অল্প মোটা ছেলেরাই মেয়েদের প্রথম পছন্দ

নিউজ ডেস্ক: নিজেকে আকর্ষণীয় করতে অনেক পুরুষই নিয়মিত জিমে যান। অনেক নারীই পুরুষদের একটু মেদহীন চেহারা পছন্দ করেন। কিন্তু বর্তমানে অনেকটাই বদলে যাচ্ছে সেই ভাবনা। অনেক নারী পুরুষ সঙ্গী নির্বাচনের ক্ষেত্রে বেশি সুঠাম চেহারা পছন্দ করছেন না। মেদ আছে এমন পুরুষদের প্রতিই বেশি আকৃষ্ট হচ্ছেন নারীরা। এমনটাই বলছে সমীক্ষা। ইউনিভার্সিটি অব মিসৌরির একটি সমীক্ষা অনুযায়ী, […]

বিস্তারিত

মহিলা হোস্টেলের ১০ অজানা কথা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মহিলা হেস্টেল, এটা এমন এক ঠিকানা যেখানে স্বাধীনতা, মজা আর ফ্যাশনের সকল বিষয়ই তৈরি হয়৷ পরিবারের আড়ালে থাকার কারণে এমন অনেক কাজ করতে দেখা যায় যে বিষয়গুলোতে পরিবারের অপত্তি থাকেতে পারে। জেনে নিন গার্লস হোস্টেলের ১০টি অজানা কথা৷ ১. সেলফি টাইম: গার্লস হোস্টেলে থাকা মেয়েদের সবচেয়ে ভাল টাইমপাস হল সেলফি তোলা৷ কখনও […]

বিস্তারিত

চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: চোখের নিচে কালো দাগ সৌন্দর্য কমিয়ে দেয় অনেকটাই। টানা কাজ করা, শারীরিক ও মানসিক চাপ, ঘুমের সমস্যা, শুষ্ক ত্বক, বয়স বাড়া ইত্যাদি কারণে চোখের নিচে কালো দাগ পড়ে। আসুন জেনে নিই চোখের কালো দাগ দূর করার উপায়। ১. শশা শশার মধ্যে রয়েছে ত্বক উজ্জ্বলকারী উপাদান এবং হালকা অ্যাসট্রিসজেন্ট উপাদান। এগুলো চোখের নিচের কালো […]

বিস্তারিত

৬টি কারণে বাবা হওয়ার ক্ষমতা হারায় পুরুষরা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কোন পুরুষ মানুষ দেখতে সুদর্শন, যৌন ক্ষমতার দিক থেকেও দারুণ অ্যাক্টিভ। কিন্তু তার মানে এই নয় যে, তিনি বাবা হতে সক্ষম। কিছু অসতর্কতার কারণে অনেক পুরুষের স্পার্মের কোয়ালিটি নষ্ট হয়ে যায়। এজন্য চিরদিনই আর বাবা হওয়ার ক্ষমতা রাখেন না তিনি। আর এই কারণে বাবা হতে সচেতনতার কোন বিকল্প নেই। চিকিৎসা বিজ্ঞান বলছে, […]

বিস্তারিত

মেয়েরা অপছন্দ করে যেসব ছেলেদের

লাইফস্টাইল ডেস্ক : নারী-পুরুষ মাত্রই সম্পর্কে জড়ায়। কিছু নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য দেখে নারী-পুরুষ একে অপরের প্রতি অকৃষ্ট হয়। কিন্তু বিশেষ কিছু বৈশিষ্ট্যের পুরুষ আছেন যাদের এড়িয়ে চলেন নারীরা। পুরুষের এসব বৈশিষ্ট্য হলো- চিরশিুশু‌ যেসবে ছেলে নিজে থেকে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন না কাউকে ভরসা দিতে পারেন না এমন পুরুষদের প্রেমিক বা সঙ্গী হিসেবে পছন্দ নয় অধিকাংশ নারীর। […]

বিস্তারিত

হারানো যৌবনকে ফিরিয়ে দেবে রসুন!

লাইফস্টাইল ডেস্ক: রসুন কেবল একটি মসলাই নয়, এর একাধিক ওষুধিগুণ রয়েছে, এ কথা কম বেশি সবারই জানা। আয়ুর্বেদ ও হেকিমিশাস্ত্রে অনেক আগে থেকেই ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। রসুনে জীবাণু ও কীটনাশক গুণও রয়েছে। মূলত মসলা হিসেবে ব্যবহৃত হলেও রসুনের পুষ্টিমূল্যও কম নয়। এছাড়াও ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ধরে রাখার পাশাপাশি বয়স ধরে রাখার জন্যও রসুনের কোনো […]

বিস্তারিত

১০ মিনিটেই ঘুম আসবে যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ঘুমের প্রধান শর্ত মনকে শান্ত করার কিছু ইয়োগা রয়েছে। ঘুম না হওয়ার সমস্যায় চেষ্টা করে দেখতে পারেন ৪-৭-৮ থেরাপি। এটি আসলে নিঃশ্বাসের ব্যায়াম। যেভাবে নিঃশ্বাসের ব্যায়াম করবেন : – প্রথমে ৪ সেকেন্ড নাক দিয়ে শ্বাস নিন – এরপর ৭ সেকেন্ড দম ধরে রাখুন। শ্বাস ছাড়বেন না – তারপর ৮ সেকেন্ড ধরে মুখ দিয়ে […]

বিস্তারিত